Stress və Depressiyanı Azaltmaq üçün Effektiv Metod: Refleksoloji Terapiya

EN DIKK (11)
Refleksologiyanın faydaları Refleksoloji Müalicə Refleksologiya və xəstəliklər

Stress və Depressiyanı Azaltmaq üçün Effektiv Metod: Refleksoloji Terapiya

Bugünkü müasir həyat tərzi bir çox insan üçün stress və depressiya kimi psixi sağlamlıq problemlərini tetikleyen müxtəlif amillərlə doludur. Bu səbəbdən fərdlər fiziki və ruhi tarazlığı təmin etmək üçün alternativ tibb üsullarına müraciət edirlər. Alternativ müalicə üsulları arasında yer alan refleksoloji stress və depressiyadan xilas olmaq üçün məşhur bir seçim olaraq önə çıxır. Bu məqalədə, refleksoloji terapiyaAlkoqolun stress və depressiyaya müsbət təsirləri üzərində dayanacağıq.

Refleksologiya nədir?

Refleksologiya, ayaq altı, əllər və qulaqlar kimi bədənin müəyyən hissələrində olan nöqtələrin bədənin digər hissələri və orqanları ilə əlaqələndirilməsi prinsipinə əsaslanan alternativ tibb üsuludur. Bu nöqtələrə tətbiq olunan təzyiq və masaj üsulları bədəndəki enerji axınını tənzimləməyi hədəfləyir. RefleksologiyaTarix boyu Asiya və Misir mədəniyyətlərində istifadə edilən köklü bir müalicə üsuludur.

Stress və Depressiyanın Təsirləri

Stress və depressiya müasir həyatın təzyiqləri və çətinlikləri nəticəsində adi hala çevrilmiş psixoloji xəstəliklərdir. Stress bədənin mənfi bir vəziyyətə reaksiya vermə səyi kimi baş verir. Uzunmüddətli stress həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığa mənfi təsir göstərərək depressiya riskini artıra bilər. Depressiya adətən həzz almamaq, enerji itkisi, ümidsizlik və aşağı özünə hörmət kimi simptomlarla özünü göstərir. Bu şərtlərin hər ikisi fərdin həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Refleksologiyanın müsbət təsirləri

Refleksoloji bədəndəki enerji axınını tənzimləyərək stress və depressiyanı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu müalicə metodunun stress və depressiyaya müsbət təsirləri aşağıda verilmişdir:

Rahatlıq təmin edir: Refleksoloji seanslar dərin rahatlıq hissi yaradır. Ayaq altının xüsusi nöqtələrinə tətbiq olunan təzyiq və masaj stressi azaldır və zehni sakitləşdirir.

Endorfin ifrazını artırır: Refleksoloji təcrübələr bədənin endorfin istehsalını artırır. Endorfinlər təbii ağrı kəsici xüsusiyyətləri və rifah hissi ilə tanınır. Bu yolla stressdən yaranan ağrılar aradan qalxır və əhval-ruhiyyədə müsbət dəyişikliklər müşahidə edilir.

Enerji balansını təmin edir: Refleksologiya bədəndəki enerji meridianlarını tarazlamağı hədəfləyir. Enerji axınının tənzimlənməsi zehni və fiziki tarazlığı bərpa etməyə kömək edir.

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır: Stress və depressiya tez-tez yuxu problemlərinə səbəb ola bilər. Refleksoloji müalicə rahatlaşdırıcı təsiri və enerji axını balanslaşdıraraq yuxu keyfiyyətini artırır.

Refleksoloji stress və depressiyanı aradan qaldırmaqda müsbət təsir göstərə bilən effektiv alternativ tibb üsuludur. Bununla belə, refleksologiyanın tibbi müalicəni tamamlayıcı olduğunu və bir tibb işçisi ilə əməkdaşlığı tələb etdiyini xatırlamaq vacibdir. Hər bir fərdin reaksiyası fərqli ola bilər, buna görə refleksoloji müalicəni nəzərdən keçirməzdən əvvəl Təlimçi Mütəxəssis Refleksoloq Gamze Arslandoğluvə ya Beynəlxalq refleksologiya İnstitutun-ni bitirmiş Refleksoloqlara müraciət etmək tövsiyə olunur. Sağlamlıq problemləri ilə məşğul olan zaman hərtərəfli yanaşma refleksoloji kimi alternativ müalicə üsullarını nəzərdən keçirmək üçün müdrik bir addım olardı.

Fikrinizi burada buraxın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Göstəriləcək sahələri seçin. Digərləri gizlənəcək. Sifarişi yenidən tənzimləmək üçün sürükləyin və buraxın.
  • Şəkil
  • SKU
  • Reytinq
  • Qiymət
  • Anbar
  • Mövcudluq
  • Səbətə Əlavə Edin
  • Təsviri
  • Məzmun
  • Çəki
  • Ölçülər
  • Əlavə Məlumat
Müqayisə panelini gizlətmək üçün kənara klikləyin
Müqayisə et